Terli -kirjasto

TERLI-kirjasto liikuntaa ohjaavien käyttöön

Terveys- ja erityisliikunnan ohjaamisen aineistokirjasto, TERLI-kirjasto, on perustettu Keski-Suomen Liikunnan toimistolle. TERLI-kirjasto palvelee erityisesti vertaisohjaajia ja muita terveysliikuntaa ohjaavia henkilöitä, jotka kaipaavat lisää teoriatietoa sekä käytännön ohjeita ja ideoita ohjaustoimintansa tueksi. Kirjastosta löytyvät kirjat ja oppaat käsittelevät mm. liikunnan terveysvaikutuksia, liikunnan soveltamista erityisryhmien tarpeisiin ja eri liikuntamuotojen ohjaamista. Kirjastosta voi lainata myös joitakin musiikki-cd:itä ja liikuntavälineitä.

Kirjat / vihkoset
Musiikit
Liikuntavälineet

Kirjasto toimii Keski-Suomen Liikunnan tiloissajäähallilla ma–pe klo 8.30–16.00. Lainaaminen on maksutonta, ja laina-aika on 3 viikkoa.

Kirjasto on koottu Seudullinen terveys- ja erityisliikunta alueellisesti toteutettuna Jyväskylän verkostokaupungin kunnissa (TERLI) -hankkeen ( http://www.jyvaskylanseutu.fi/sivu.php/terveyserityisliikunta )ja Elämäntapasairauksien varhaistunnistaminen ja interventio (EVI) -hankkeen yhteistyönä, ja Keski-Suomen Liikunta on ottanut käytännön lainaustoiminnan hoidettavakseen.

Täältä löydät lisää asiantuntijoiden kokoamaa ohjaamiseen ja harrastamiseen liittyvää aineistoa: http://www.jyvaskylanseutu.fi/sivu.php/terveyserityisliikunta/tel_linkit  --> Liikunta ja sen ohjaaminen.

Lisätietoja: Keski-Suomen Liikunta p. 010 6664 200 tai toimisto@kesli.fi.

TERLI-kirjasto

27.2.2008 TERLI

aineistolaji

nimi

asiasanat

tekijä

julkaisija

vuosi

paikka (kpl jos useampia)

kirja

Uusi Erityisliikunta: liikunnan sovellukset erityisryhmille.

erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen, palloilu, liikuntaleikit, talviliikunta, ..

Mälkiä & Rintala

Liikuntatieteellinen Seura

2002

KesLi

vihkonen

Aikuisten harrasteryhmien käynnistäminen: opas liikuttajille

liikunnan ohjaaminen, palloilu, sauvakävely, jumppa, tasapainoharjoittelu, venyttely

Soini

Keski-Suomen Liikunta

2007

KesLi

vihkonen

Tuntiohjelmia iäkkäiden liikuntaan

liikunnan ohjaaminen, ikääntyneiden liikunta, lihaskuntoharjoittelu, venyttely

Kettula

Likes

2007

KesLi (2)

vihkonen

Venyttelyn liikekuvasto

liikunnan ohjaaminen, venyttely

Soini

Likes

2006

KesLi (2)

vihkonen

Kuminauhajumpan liikekuvasto

liikunnan ohjaaminen, jumppa, lihaskuntoharjoittelu, ikääntyneiden liikunta

Soini

Likes

2005

KesLi (2)

vihkonen

Kuntopiiriopas

liikunnan ohjaaminen, kuntopiiri, lihaskuntoharjoittelu

Soini

Likes

2007

KesLi (2)

vihkonen

Liikunta sopii kaikille: soveltavan liikunnan opas vertaisohjaajille

liikunnan ohjaaminen, liikunnan soveltaminen, erityisryhmien liikunta

Kauravaara & Lakkasuo & Helminen

Likes

2006

KesLi (2)

vihkonen

Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu: perusteita ja käytännön ohjeita

liikunnan ohjaaminen, ikääntyneiden liikunta, liikunnan terveysvaikutukset, kuntosaliharjoittelu

Sakari-Rantala

Likes

2004

KesLi (2)

dvd

75+ Senioreiden tuolijumppa / Seniorijumppa istuen ja seisten

liikunnan ohjaaminen, ikääntyneiden liikunta, tuolijumppa

KKI-ohjelma

Likes

2007

KesLi

kirja

Ikääntyminen ja liikunta

ikääntyneiden liikunta, liikunnan terveysvaikutukset, kansantaudit ja liikunta, liikunnan ohjaaminen, liikuntaneuvonta

Era (toim.)

Likes

1997

KesLi

kirja

Jalat ja terveys

perusliikkuminen, kävely, alaraajojen harjoittelu, ikääntyneiden liikunta

Liukkonen, Saarikoski (toim.)

Duodecim

2004

KesLi

kirja

Liikuntalääketiede

erityisryhmien liikunta, liikunnan terveysvaikutukset, ikääntyneiden liikunta, lasten liikunta, liikunnan edistäminen, kansantaudit ja liikunta

Vuori, Taimela, Kujala (toim.)

Duodecim

2005

KesLi

kirja

Kuntoon kotona: opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä

lihaskuntoharjoittelu

Aalto

kirja

Vahvista ja venytä: opas parempaan lihaskuntoon

lihaskuntoharjoittelu, kuntosaliharjoittelu, venyttely

Aalto

Docendo

2005

KesLi

kirja

Kävelyklubivetäjän opas

liikunnan ohjaaminen, kävely, sauvakävely

Alapappila ym.

Suomen Latu, UKK-instituutti, Suomen Sydänliitto

2006

KesLi

kirja

Liikkujan ravitsemus: teoriasta käytäntöön

ravinto, painonhallinta

Borg & Fogelholm & Hiilloskorpi

Edita

2004

KesLi

kirja

Liiku mieli hyväksi: malleja ja kokemuksia mielenterveyskuntoutujien liikuntatoiminnan kehittämisestä

mielenterveys ja liikunta, liikunnan edistäminen, liikunnan terveysvaikutukset

Turhala & Kettunen

Suomen Mielenterveysseura

2006

KesLi

kirja

Porukalla: perheliikuntaohjaajan käsikirja

perheliikunta, liikunnan terveysvaikutukset, liikunnan ohjaaminen, liikuntaleikit, palloilu, retkeily, talviliikunta

Arvonen (toim.)

Suomen Latu

2004

KesLi

kirja

Sinä onnistut: tehokiinteytys

painonhallinta

Manninen & Holmala

Gummerus

2005

KesLi

kirja

Soveltavan liikunnan apuvälineet

erityisryhmien liikunta, liikuntavälineet, liikunnan soveltaminen, pyöräily, sauvakävely, palloilu, talviliikunta, retkeily

Kuutamo & Hölsömäki (toim.)

Suomen Invalidien Urheiluliitto, Edita

2005

KesLi

kirja

Terveysliikunta: fyysinen aktiivisuus terveyden edistämisessä

liikunnan terveysvaikutukset, kansantaudit ja liikunta, ikääntyneiden liikunta, lasten liikunta, liikunnan edistäminen, liikuntaneuvonta

Fogelholm, Vuori (toim.)

UKK-instituutti, Duodecim

2005

KesLi

kirja, dvd

Iäkkäiden henkilöiden kaatumistapaturmat: Opas kaatumisten ja murtumisten ehkäisyyn

ikääntyneiden liikunta, kaatumiset, lihaskuntoharjoittelu, tasapainoharjoittelu

Mänty & Sihvonen & Hulkko & Lounamaa (toim.)

Kansanterveyslaitos

2006

KesLi

vihkonen

Ulos ulkoilupulasta: hyviä käytäntöjä ikäihmisten ulkoiluun

ikääntyneiden liikunta, kävely, liikunnan edistäminen

Ponsi & Karvinen

Ikäinstituutti

2007

KesLi

vihkonen

Luusto lujaksi: osteoporoosi hallintaan

liikunnan terveysvaikutukset, osteoporoosi ja liikunta, ravinto, kuntosaliharjoittelu, kotivoimistelu

Laaksonen (toim.)

UKK-instituutti, Suomen Osteoporoosiyhdistys, Suomen Kuntourheiluliitto

1997

KesLi

vihkonen

Terve selkä 2000: selän omatoimisen huollon opas

selän terveys ja liikunta, lihaskuntoharjoittelu, venyttely

UKK-instituutti & Työturvallisuuskeskus

UKK-instituutti, Työturvallisuuskeskus

2005

KesLi

kirja

Kilot kuntoon: ylipainoisen liikkujan opas

liikunnan terveysvaikutukset, ylipaino ja liikunta, venyttely, kotivoimistelu, kuntosaliharjoittelu

Fogelholm & Kukkonen-Harjula & Nupponen & Pokki & Rinne

UKK-instituutti

1999

KesLi

kortti

Terveysliikunnan vaikutukset aloittelijalla

liikunnan terveysvaikutukset

UKK-instituutti

UKK-instituutti

KesLi (2)

dvd

55+ liikehallinta ja tasapaino: Taitoa, tasapainoa ja ketteryyttä

ikääntyneiden liikunta, lihaskuntoharjoittelu, tasapainoharjoittelu

UKK-instituutti

UKK-instituutti

KesLi

vihkonen

Sepelvaltimotauti ja liikunta -opas

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta, liikunnan terveysvaikutukset

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2006

KesLi

vihkonen

Sydämensiirto ja liikunta -opas

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta, liikunnan terveysvaikutukset

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2006

KesLi

vihkonen

Sydämen vajaatoiminta ja liikunta -opas

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta, liikunnan terveysvaikutukset

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2006

KesLi

vihkonen

Sydämen rytmihäiriöt ja liikunta -opas

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta, liikunnan terveysvaikutukset

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2007

KesLi

vihkonen

Sydämen läppäviat ja liikunta -opas

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta, liikunnan terveysvaikutukset

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2007

KesLi

vihkonen

Sydänpotilaan suorituskyvyn arviointi

erityisryhmien liikunta, kansantaudit ja liikunta

Suomen Sydänliitto

Suomen Sydänliitto

2007

KesLi

kirja

Viisaat liikkeet: aivojumpalla apua oppimiseen

aivojumppa, oppiminen, lasten liikunta

Hannaford

Kehitysvammaliitto

2004

KesLi

vhs

Liikuntatuokion strukturointi: autististen lasten liikuntakerho

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Haukkarannan koulu

Haukkarannan koulu

KesLi

dvd

MOPA - Luokassa toteutettavia motorisia harjoituksia

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Latva & Taipale & Uosukainen

Haukkarannan koulu

KesLi

kirja

MOPA - Luokassa toteutettavia motorisia harjoituksia

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Latva & Taipale & Uosukainen

Haukkarannan koulu

KesLi

vihkonen

EKI on OK: Kuinka kielellinen vuorovaikutus onnistuu

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Tuovinen & Pitkänen

Haukkarannan koulu

2004

KesLi

kirja

Hupsis! Sensomotorinen rata lapsen kielenkehityksen tukena: käyttäjän opas

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Taipale-Oiva & Kuittinen & Kokko

Haukkarannan koulu

2004

KesLi

dvd

Hupsis! Sensomotorinen rata lapsen kielenkehityksen tukena

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Taipale-Oiva & Kuittinen & Kokko

Haukkarannan koulu

2004

KesLi

vihkonen

Lähde liikkeelle: terveysliikkujan opas

liikunnan terveysvaikutukset

Hietaniemi

HyväTerveys

KesLi (2)

vihkonen

Paino hallintaan lääkärin ohjein

ravinto, painonhallinta, liikunnan terveysvaikutukset

Mustajoki

HyväTerveys

KesLi (2)

vihkonen

Miehen huoltokirja

ravinto, painonhallinta, liikunnan terveysvaikutukset

Forssell (toim.)

HyväTerveys

KesLi (2)

vihkonen

Selkä vahvaksi: ehkäise ja hoida selkävaivat lääkärin ja fysioterapeutin ohjein

selän terveys ja liikunta, lihaskuntoharjoittelu

Hietaniemi

HyväTerveys

KesLi (2)

vihkonen

Yhdessä ja erikseen: tarinoita lasten urheilusta

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Saari (toim.)

Suomen Invalidien Urheiluliitto

KesLi

vihkonen

Ota minut mukaan: erityistukea tarvitseva lapsi leikissä ja liikunnassa

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Alanko & Remahl & Saari

Suomen Invalidien Urheiluliitto

2004

KesLi

kirja Gerontologia ikääntyminen, ikääntyneiden liikunta, liikunnan terveysvaikutukset, liikunnan edistäminen Heikkinen & Rantanen Duodecim 2008 KesLi
vihkonen Ota minut mukaan:soveltavaa salibandya seuratoiminnassa

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Risteelä&Asunta&Heikkinen&Saari

Suomen Invalidien Urheiluliitto

KesLi

vihkonen Leiri kaikille lapsille

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Juntunen&Karinharju&Rautio&Remahl

Suomen Invalidien Urheiluliitto

2008

KesLi

kirja Talviliikuntaa kaikille-soveltavan talviliikunnan käsikirja

erityisryhmien liikunta, lasten liikunta

Huovinen (toim.) Edita 2003 KesLi
dvd Pyörätuolitanssin opetusvideo

erityisryhmien liikunta,  tanssi

Karjalainen

Suomen Invalidien Urheiluliitto

KesLi

kirja Esteetön luontoliikunta erityisryhmien liikunta, liikuntapaikat, luontoliikunta Verhe&Ruti&SIU OPetusministeriö 2007

KesLi

kansio Vammaisurheilu tutuksi-korttisarja erityisryhmien liikunta, pallopelit,kilpaurheilu, liikunnan soveltaminen Saari (toim.)

Suomen Invalidien Urheiluliitto

2005

KesLi

vihkonen Istumalentopallo erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen, palloilu, liikuntaleikit Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Boccia erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen, palloilu, liikuntaleikit Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Pyörätuolitanssi erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen, tanssi Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Jousiammunta erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen,  liikuntaleikit Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Pyörätuolikoripallo erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen, palloilu Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Yleisurheilu erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Sähköpyörätuolisalibandy erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Pöytätennis erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Pyörätuolirugby erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen CP-jalkapallo erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Uinti erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Golf erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Suomen Invalidien Urheiluliitto Suomen Invalidien Urheiluliitto 2007

KesLi

vihkonen Liikun ja kuntoilen:Palvelut ja tukimuodot tutuiksi erityisryhmien liikunta, likunnan edistäminen, liikuntavälineet Saari & Keskinen Invalidiliitto ry 2002 KesLi
dvd Paralympic Games:Athens 2004 erityisryhmien liikunta Paralympic Games Paralympic Games 2004 KesLi
dvd Sports Ability erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Australian Sports Comission Australian Sports Comission 2006 KesLi
dvd Sports Ability:Traditional Indigenous Games erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Australian Sports Comission Australian Sports Comission 2006 KesLi
dvd MALIKE erityisryhmien liikunta, liikuntavälineet, liikunnan soveltaminen MALIKE Kehitysvammaisten Tukiliitto ry KesLi
vihkonen Soveltavan uintitekniikan opas erityisryhmien liikunta, uinti Jokitalo & Suhonen Suomen Uimaopetus- ja hengenpelastusliitto 2004 KesLi
kirja Taitavaksi vedessä:soveltavaa uinninopetusta erityistä tukea tarvitseville uimareille erityisryhmien liikunta, uinti Durchman & Jokitalo Ruskeasuon koulu 2004 KesLi
vihkonen L2-linkki liikuntaan -projektin toimintakertomus ja suunnitelma erityisryhmien liikunta, liikunnan soveltaminen Huuskonen & Metsola & Borremark Keskuspuiston ammattiopisto 2005 KesLi
vihkonen Testaus tavaksi-tapoja testaukseen:iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi ikääntyneiden liikunta, fyysisen toimintakyvyn testaaminen Salminen & Karvinen (toim.) Ikäinstituutti 2006 KesLi
kirja Iloisesti ikääntyen:ikääntyvien liikunnalliset harjoitteet ikääntyneiden liikunta, liikunnan ohjaaminen, lihaskuntoharjoittelu Karvinen & Oikarinen VK-Kustannus Oy 2005 KesLi
vihkonen Vanhusten liikunnan ohjaus. työkirj, osa 1:suunnittelu, organisointi ja toteutus ikääntyneiden liikunta, liikunnan ohjaaminen Karvinen & Oikarinen Kuntokallio 1997 KesLi
vihkonen Vanhusten liikunnan ohjaus. työkirj, osa II:liikuntaohjelmia ikääntyneiden liikunta, liikunnan ohjaaminen, jumppa, tanssi, tasapaino Karvinen & Oikarinen Kuntokallio 1997 KesLi
kirja Fyysinen aktiivisuus iäkkäiden henkilöiden hyvinvoinnin edistäjänä ikääntyneiden liikunta Leinonen & Havas (toim.) LIKES 2008 KesLi
kirja Vanheneminen ja terveys ikääntyneiden liikunta Lyyra & Pikkarainen & Tiikkainen (toim.) Edita 2007 KesLi
kirja Lasten kokonaiskehitystä tukeva liikunta: yleisopetus, erityisopetus ja esiopetus erityisryhmien liikunta Sherborne Kehitysvammaliitto ry 1993 KesLi
vihkonen Senioriklubin ohjaajan opas erityisryhmien liikunta, ikääntyneiden liikunta, kehitysvammaiset Järveläinen & Vesala & Numminen Kehitysvammaliitto ry 2005 KesLi
vihkonen Senioriklubi: Ideoita ohjaajalle erityisryhmien liikunta, ikääntyneiden liikunta, kehitysvammaiset Kokkonen (toim.) Suomen Kehitysvammaisten Liikunta ja Urheilu ry 2007 KesLi
dvd Veronica Sherbornen kehittämä SDM-menetelmä motoriset taidot, erityisryhmien liikunta Suomen Kehitysvammaisten Liikunta ja Urheilu ry Suomen Kehitysvammaisten Liikunta ja Urheilu ry

KesLi

kehokortit Kehokortit: eri aisteihin ja kehon osiin liittyviä harjoitteita visuaalisessa muodossa erityisryhmien liikunta Nuuttila(toim.) Kehitysvammaliitto 2004 KesLi
kuvakortit:
uinti
Kuvakortit, 37 kpl: uinninopetus ja avustaminen erityisryhmien liikunta, uinti Papunet KesLi
kuvavyö Kuvavyö keho- ja kommunikointikortteja varten erityisryhmien liikunta 2008

KesLi

vihkonen Vesijuoksuopas erityisryhmien liikunta, uinti Anttila Suomalainen vesiliikuntainstituutti 2007 KesLi
kirja Vesivoimistelu erityisryhmien liikunta, uinti, liikunnan ohjaaminen Anttila Edita Prima Oy

2003

 

KesLi
kirja Uimaopetuksen käsikirja liikunnan ohjaaminen, uinti Hakamäki, Läärä WSOY 2007 KesLi
vihkonen Soveltavan uimaopetuksen opas erityisryhmien liikunta, uinti Anttila Vaahtopäät 1999 KesLi
vihkonen Toimintakykyä vedestä ikääntyneiden liikunta, uinti, liikunnan ohjaaminen Tulasalo, Vihervaara LIKES 2008 KesLI
vihkonen Senioriliikuntatuokioita ikääntyneiden liikunta, kuntovoimistelu, tuolijumppa, keppijumppa, kuminauhajumppa, tanssi, luova liikunta, liikuntaleikit Ikonen Muti Alkio-opisto 2008 KesLi

musiikit

cd

Senior Fit 1: Shape/Step/Aqua

bpm 120 - 125

Solid-sound

Solid-sound

KesLi

cd

Senior Fit 2: Shape/Step/Aqua

bpm 120 - 126

Solid-sound

Solid-sound

KesLi

cd

Kun aika antaa periksi: metaforia ja rentoutumista

rentoutus

Ranta

Topos

1999

KesLi

cd

Maailman tuulia: tarinoita ja musiikkia rentoutumiseen

rentoutus

Ranta

Topos

2004

KesLi

cd

Seniors volume 01

bpm 116 - 132

Multitrax

Multitrax

KesLi

cd

Seniors volume 02

bpm 116 - 132

Multitrax

Multitrax

KesLi

cd

Body toning 6

bpm 123 - 129

Multitrax

Multitrax

2007

KesLi

cd

50s workout

bpm 123 - 160

Multitrax

Multitrax

KesLi

cd

Aerobic Mix Pop Nonstop 2

Warner Music Finland Oy

Warner Music Finland Oy

2005

KesLi

cd

joululevy

bpm 132 - 138

Solid-sound

vesiliikunta.fi

KesLi

liikuntavälineet

ranne-/nilkkapainot: 2 paria 0,5 kg, 2 paria 1 kg, 2 paria 2 kg

puuvarrelliset jumppakepit, 25 kpl

kuminauhat, n. 75 kpl

taikuri- ja tivolivälineet erityislapsille ja -nuorille: 2 x lautanen+keppi, 3 jonglööripalloa, 2 poi-nauhaa

Katso myös edullisesti vuokrattavat liikuntavälineet.

Suomen Liikunta ja Urheilu ry     
© 2010 Keski-Suomen Liikunta, Rautpohjankatu 10, 40700 JKL, puh. 010 666 4200
Sporttisaitti   |   Tulostettava versio