Järjestetään lasten ja nuorten arkipäivät fyysisesti aktiivisiksi

Luodaan pysyvä liikunnallinen toimintakulttuuri osaksi varhaiskasvatusta ja koulupäivää. Kehitetään malleja joissa kaikki lapset ja nuoret, myös toimintarajoitteiset, pääsevät kokeilemaan monipuolisesti liikuntaa. Luodaan opiskelijoille mahdollisuus liikkumiseen ja liikuntaan osana opiskelua.

Tavoite:

1. Piilo –tutkimustulokset 2023 parantuneet 15%
2. Move-mittauksen 2022 tulokset parantuneet 15%
3. Liikkumissuosituksen täyttäneet + 15%  (Kouluterveyskysely)

Yhteisön toimenpiteet:

1. Koulumatkat ja arki tehdään liikunnallisesti aktiivisiksi 
2. Yhteisön toimet kannustavat fyysisen aktiivisuuden suosituksien toteutumisen
3. Kannustetaan perheitä liikkumaan yhdessä ja poistetaan turhat kiellot

Miten minä itse voin?

Riittävä liikkuminen on yhteydessä oppimiseen, aivoterveyteen, työkykyyn, painonhallintaan sekä yleiseen jaksamiseen.

Miten voisin lisätä omaa arkiliikunnan määrää?

- etsin itselleni sopivan liikuntaharrastuksen
- pyydän kaverit mukaan liikkumaan
- ulkoilen, hikoilen ja hengästyn päivittäin