Ajankohtaista

Hyvät voimaominaisuudet ja vartalon hallinta ovat kaikkien urheilulajien perusta. Kun nuorten luonnollinen liikunta on vähentynyt, vaatimukset omaehtoisen harjoitteluun suorittamiseen ovat kasvaneet. Vartalon hallinnan ja voiman kehittäminen alkaa jo lapsena ja kestää aina aikuisurheiluun saakka.
Lapset seisovat minuuttitolkulla rivissä ja kuuntelevat, kun valmentaja puhuu. Ohjeiden jälkeen jokainen tekee pari lajisuoritusharjoitusta. Sen jälkeen taas seisotaan ja kuunnellaan. Kuulostaako tutulta? Jokainen on joskus nähnyt harjoituksen, jossa ei liikuta riittävästi ja josta ei paista läpi tekemisen meininki.
Psyykkinen elementti vaikuttaa valmentajan kommunikaatiossa ja urheilijoiden keskinäisessä vuorovaikutuksessa. Nuoren urheilijan henkisen kapasiteetin kasvattaminen on yksi valmennuksen tärkeimmistä tavoitteista.
Huippu-urheilun haasteisiin vastaava uusi valmentajakoulutus käynnistyy Jyväskylän yliopistossa
RSS ATOM