Koululaisen kestävyyskunnon kehittäminen koulutukset (käytännön osa)

Voidaanko vääriä käsityksiä oikaisemalla lisätä oppilaiden liikuntamotivaatiota? Kuinka huomioin oppilaiden väliset yksilölliset erot? Mikä on liikunnan sopiva kesto ja teho, jotta se kehittää oppilaan kestävyyskuntoa? Mihin tulisi erityisesti kiinnittää huomioita koululaisen juoksutekniikassa?

Aika ja paikka:  Torstaina 16.4.2026 klo 16.00 -18.00 Nuorisokeskus Piispalassa

Kenelle: 4-6 luokan opettajille sekä liikunnan aineenopettajille. Myös lasten ja nuorten liikunnan harrastusohjaajat ovat tervetulleita. Erityisesti kevään Nuorten Maratonille osallistuvien koulujen opettajien toivotaan osallistuvan.

Koulutuksen sisältö
* Erilaisia käytännön harjoituksia 
* Harjoittelu eri vauhdeilla ja syketasoilla
* Juoksun tekniikasta
* Kestävyyskuntoa tukeva liikkuvuus- lihaskuntoharjoittelu

Koulutus on rakennettu niin, että opettaja saa vinkkiä 
myös omaan liikuntaan

Ilmoittautuminen: Torstaihin 9.4. mennessä.

Tiedustelut: 
jouni.vatanen@kesli.fi tai puh. 050 552 4997.