Tartuimme toimeen liian vähäisen liikkumisen, liiallisen paikallaanolon sekä eri ikäryhmien fyysisen toimintakyvyn heikkenemisen ehkäisemiseksi ”Keski-Suomi liikkuu” –liikkumisagendan muodossa.
Päämääränämme on keskisuomalaisten fyysisen aktiivisuuden lisääminen ja paikallaanolon vähentäminen 15 % nykytilanteesta. (WHO: Global Action Plan 2030).
Tavoitteemme on, että jokainen keskisuomalainen liikkuisi oman hyvinvointinsa ja terveytensä kannalta riittävästi. Tavoite saavutetaan omilla valinnoilla sekä edistämällä eri ikäryhmien liikunnallista elämäntapaa. Viestitään liikuntahetkistä #ksliikkuu some-tunnisteella!
Ota vastaan myös haasteet, ja haasta muita mukaan. Tällä hetkellä haasteet ovat urheiluseurahaaste, #kuntojohtaja sekä #välikyykky.
TUL:n miljoona hyppyä -haaste toukokuussa https://tul.fi/tapahtumat/miljoona-hyppya/
Liikuntavinkit-videopankista käytännön vinkkejä lasten liikuttajille
Videopankista löydät liikuntavinkkejä ja harjoitteita arjen aktiivisuuden lisäämiseksi eri toimintaympäristöissä ja eri-ikäisille lapsille ja nuorille.
Kurkkaa alta mitä tapahtuu, ja tee oma #ksliikkuu tekosi!
YHTEISTYÖSSÄ:
K-S hyvinvointialue, K-S liitto, Keski-Suomen kunnat, Kihu, Jamk / Likes, Gradia, Jyväskylän yliopisto, Meijän Polku, K-S Yrittäjät, K-S Kauppakamari, LSS AVI, Keski-Suomen Liikunta ry