Jouluinen tervehdys KesLiltä

19.12.2018


Hei,

joulu on jo tosi lähellä ja uusi vuosi kolkuttelee. Tässä alkuvuoden tapahtumia:

 

 

KESKI-SUOMEN URHEILUGAALA 25.1.2019 Paviljongissa - varaa 4 hengen pöytä edullisemmin!

 

Varauksen voit tehdä täällä: www.kesli.fi/urheilugaala

 

LASTEN OHJAAJILLE JA VALMENTAJILLE SUUNNATTU EA-KOULUTUS 

 

maanantaina 14.1.2019 klo 17.30-19.00

 

Koulutus soveltuu niin kokeneille konkarivalmentajille kuin aloitteleville ohjaajille.

Kouluttaja huomioi erityisesti lasten harjoittelun tyypilliset, ensiapua vaativat tilanteet.

Vielä muutamia paikkoja vapaana!

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

www.kesli.fi/seuratoiminta/koulutukset/lasten-valmentajille-ja-ohjaajil/

 

LASTEN JA NUORTEN VALMENTAJIEN KOULUTUS 

 

maanantaina 21.1.2019

Mikä on oikeasti tärkeää ja merkityksellistä lasten ja nuorten valmentamisessa? Millaista on lasten ja nuorten valmennus 2020-luvulla?

Valmentajakoulutus on 1. tason koulutus, jossa paneudutaan lasten urheilun laatutekijöihin. Osallistujilla toivotaan olevan vähintään vuoden kokemus lasten valmentamisesta missä hyvänsä urheilulajissa.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

www.kesli.fi/seuratoiminta/koulutukset/lasten-ja-nuorten-valmentajien-k/

 

NUOREN URHEILIJAN LEVYTANKOHARJOITTELU-KOULUTUS

torstaina 21.2. klo 17.30.20.30 Jyväskylässä

 

Nuoren urheilijan elimistön monipuolinen vahvistaminen ja voimaominaisuuksien systemaattinen kehittäminen turvallisesti ovat lähes kaikkien urheilulajien valmennuksen perusasioita. Aloitettaessa vapailla painoilla harjoittelua oikeiden nostotekniikoiden opettelu on tärkein tehtävä. Kaikkien valmentajien pääomaa on tuntea perusnostojen ydinkohdat sekä omata riittävä liikepankki apuliikkeistä.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

www.kesli.fi/lapseHYPERLINK "http://www.kesli.fi/lapset-ja-nuoret/lasten-ja-nuorten-valmentajien-j/nuoren-urheilijan-levytankoharjo/"t-ja-nuoret/lasten-ja-nuorten-valmentajien-j/nuoren-urheilijan-levytankoharjo/

 

PAININ JA YLEISURHEILUN HARJOITTEET KAIKKIEN LAJIEN NUORTEN URHEILIJOIDEN FYYSISTEN OMINAISUUKSIEN KEHITTÄMISEN VÄLINEENÄ –KOULUTUS

tiistaina 29.1. klo 17.30-20.30 (paini) ja keskiviikkona 13.2. klo 18.30-21.00 (yleisurheilu)

 

Nuoren urheilijan fyysisten ominaisuuksien rakentamiseksi valmentajalla tulee olla riittävä ja monipuolinen harjoitepankki. Hyvä keino koostaa omaa harjoitepankkia on ottaa virikkeitä myös muiden lajien harjoittelusta. Painissa on paljon harjoitteita, jotka kehittävät vartalon hallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Yleisurheilulajeista johdetut harjoitteet kehittävät motorisia perustaitoja, kykyä tuottaa voimaa vartalon suurilla lihasryhmillä sekä taitoa muodostaa suorituksissa jalkojen, keskivartalon ja käsien saumattomasti toimivia liikeketjuja.

 

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

www.kesli.fi/lapset-ja-nuoret/lasten-ja-nuorten-valmentajien-j/paini-ja-yu-harjoitteet-nuoren-u/

 

 

JÄSENSEURAT HUOM!

Muistattehan käydä päivittämässä muuttuneet yhteystietonne :

www.kesli.fi/kesli2/jasenyhdistykset/jasentietojen-paivitys

 

 

KIITÄ VAPAAEHTOISIA KESLIN ANSIOMERKILLÄ

 

Lisää tietoa ansiomerkeistä www.kesli.fi/kesli2/ansiomerkit/