24.4.2025 uutiskirje

24.4.2025

Hei,  

tässä Keski-Suomen Liikunnan tapahtumakalenterista napattuja. Tutustu ja osallistu mukaan. 

Koululaisen kestävyyskunnon kehittäminen -koulutus ma 5.5.2025 klo 15.15-16.30 teamsilla 

Voidaanko vääriä käsityksiä oikaisemalla lisätä oppilaiden liikuntamotivaatiota? Kuinka huomioida oppilaiden väliset yksilölliset erot? Riittääkö arkiliikunnan lisääminen kouluikäisen kestävyyskunnon kehittämiseksi? Miten lasten ja nuorten liikkumisessa tapahtuneet muutokset kannattaa huomioida liikunnan opetuksessa? Mikä on liikunnan sopiva kesto ja teho, jotta se tuottaa elimistössä fysiologisia muutoksia ja terveysvaikutuksia? 

Ilmoittautuminen keskiviikkoon 30.4. klo 14.00 mennessä. 

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: https://www.kesli.fi/lapset-ja-nuoret/kestavasti-kuntoon/koululaisen-kestavyyskunnon-kehitta/ 

Lihasvoimin treeneihin -kampanjaviikko

Keski-Suomen Liikunta haastaa kaikki keskisuomalaiset urheiluseurat mukaan Lihasvoimin treeneihin -kampanjaviikkoon. Ideana on saada kaikki seurojen jäsenet liikkumaan lihasvoimin seuran harjoituksiin, kilpailuihin tai peleihin. 

Näin seuranne voi osallistua Lihasvoimin treeneihin -kampanjaan: 

  • Tiedottakaa kampanjasta seurassanne. 

  • Kannustakaa kaikkia seuran jäseniä kulkemaan treenimatkat lihasvoimin. Kulkea voi kävellen, juosten, pyöräillen tai vaikka rullaluistellen. 

  • Lihasvoimin kuljettujen treenimatkojen keräämisestä voi myös seuran sisällä tehdä leikkimielisen kilpailun ja palkita aktiivisimman harrastajan/joukkueen/ryhmän. 

  • Keski-Suomen Liikunta palkitsee eniten kilometrejä keränneen seuran. 

  • Seuran yhteenlaskettu kilometrimäärä tulee ilmoittaa Keski-Suomen Liikunnalle 15.5. mennessä oheisella lomakkeella. 

  • Keski-Suomen Liikunta palkitsee myös kampanjan parhaan Instagram-julkaisun. #ksliikkuu #lihasvoimintreeneihin 

Lisätietoa: Lihasvoimin treeneihin -kampanja 5.-11.5.2025 - Keski-Suomen Liikunta 

Aikuisten harrasteliikuntaliite ilmestyy ke 7.5.2025 Suur-Jyväskylän lehdessä

Aikuisten kesäajan harrasteliikunnasta Jyvässeudun seurat voivat ilmoittaa ke 7.5.2025 ilmestyvässä Suur-Jyväskylän lehdessä. Urheiluseuroilla on mahdollisuus ilmoittaa aikuisten erilaisista puulaakeista, kuntorasteista, puistojumpista, yhteislenkeistä yms.  
Lähetä ilmoituksen tekstit ja tiedot viimeistään tiistaihin 29.4. mennessä. 

Keski-Suomen Liikunta kokoaa ilmoitusten tiedot ja Suur-Jyväskylän Lehti suunnittelee sivujen ulkoasun ja julkaisee ilmoitukset. Liite kootaan siis samalla idealla kuin Juniorit Urheilee-sivut, nyt ajatuksena on tarjota seuroille mahdollisuus kootusti esitellä aikuisten liikunnan harrastemahdollisuuksia.  

Lisätietoa ja ilmoituslomake löytyvät: https://www.kesli.fi/aikuiset/aikuiset-harrastavat/ 

 

Liikuntaa kaikille - työpaja ke 14.5.2025 klo 17.00-19.00

Säännöllisellä ja ohjatulla liikunnalla on tärkeä merkitys lasten kokonaisvaltaiselle kehitykselle ja oppimiselle. Jokaisella lapsella on oikeus liikkua omista lähtökohdistaan. Ohjaajat ja valmentajat ovat portinavaajia lasten motoristen taitojen oppimisen tukijoina ja yhdenvertaisuuden lisääjinä.   

Kenelle: Työpaja on suunnattu seuraohjaajille ja valmentajille, jotka toimivat lasten ja nuorten liikunnan parissa. Koulutus sisältää 1,5 t teoriaosuuden ja 1,5 tunnin käytännön osuuden.   
Paikka: Harjun Woiman sali Woimanpesä, Kangasvuorentie 32, Jyväskylä.   
Hinta: 30€/osallistuja 

Työpajan keskeisiä teemoja ovat:     

  • Kuinka huomioida erilaiset liikkujat ryhmässä   

  • Toiminnanohjauksen pulmat ja tunnistaminen 

  • Keinoja ja tapoja jokaisen osallistumisen mahdollistamiseen    

  • Käytännön esimerkkejä ja vinkkejä   

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://www.kesli.fi/seuratoiminta/soveltava-liikunta/ 

 

Avoimet ovet -verkoston tapaaminen to 5.6.2025 klo 17.00-19.00 

Lisää tietoa ja ilmoittautuminen:  

https://www.kesli.fi/seuratoiminta/avoimet-ovet-hanke/avoimet-ovet-verkostotapaaminen-24/ 
 

Vaikuta Keski-Suomen maakuntastrategiaan!

Keski-Suomi on liikuntamaakunta, ja liikunnan pitää näkyä myös osana maakuntastrategiaa. Kerro mielipiteesi auki olevalla verkkolomakkeella, joka on auki 17.5. saakka. Saatu palaute huomioidaan Keski-Suomen strategian 2026–2029 laadinnassa. 

Verkkolomakkeeseen pääset:  TÄSTÄ LINKISTÄ